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La planificación familiar nos ayuda a tener nuestr@s hil@s en las mejores circunstancias: #Cuándo podemos hacernos cargo de su crianza y educación. #Cuándo las condiciones que rodean nuestras vidas nos permiten atenderles para que desarrollen todo su potencial como seres humanos. En nuestros servicios te ofrecemos GRATUITOS los anticonceptivos IMPLANON y DIU :son muy eficaces y te protegen del embarazo  inesperado y no deseado durante varios años sin consecuencias negativas para tu salud. LA PLANIFICACIÓN FAMILIAR TE FACILITA QUE TENGAS TUS HIJ@S CUANDO MÁS CONVENIENTE SEA PARA TI Y PARA ELL@S. Y TE PERMITE RESPETAR EL PERÍODO RECOMENDADO DE 2 AÑOS ENTRE EL ÚLTIMO PARTO Y EL INICIO DE UN NUEVO EMBARAZO

 La Asociación Salud y Familia ha reemprendido las salidas GRATUITAS en familia para participar junt@s en las actividades culturales y visitar los parques y los lugares al aire libre más bonitos de la ciudad de Barcelona. Es necesario SALIR DE CASA con las mascarillas puestas y guardando la distancia social. Disfrutar de ocasiones que nos dan satisfacción, bienestar familiar y posibilidades de conectar y relacionarnos con otras familias es una forma alegre y eficaz de cuidar nuestra salud mental y física y la de nuestr@s hij@s. COMPARTE Y DISFRUTA LA EXPERIENCIA DE LAS SALIDAS EN FAMILIA. https://saludyfamilia.es

La Asociación Salud y Familia y la Red de los Bancos del Tiempo organiza una salida al Caixaforum de Barcelona a visitar las exposiciones de objeto del deseo. Surrealismo y diseño. La exposición explora el intercambio en ambas direcciones entre surrealismo y diseño, yuxtaponiendo obras de arte surrealista y piezas de diseño destacadas de los últimos cien años; y donde estamos, donde podríamos estar, un proyecto que plantea una revisión de nuestras formas de conexión con el entorno y el paisaje, entendiendo estos conceptos como espacios con definiciones en transición.

La Asociación Salud y Familia se suma a esta celebración internacional y a favor de iniciativas que faciliten estilos de vida saludables en consonancia con la cronobiología humana. Suficientes horas de sueño para todas las mujeres como base para mantener una buena alimentación, actividad física, abstenerse del tabaco y otros tóxicos, relaciones regenerativas.

FORMAMOS PARTE DE LA CADENA DE LA VIDA. SOMOS NATURALEZA.

La Asociación Salud y Familia informa sus usuarias que cancela hasta nuevo aviso los grupos de atención a madres y con carácter general las actividades grupales (salidas y talleres).
La entidad toma estas medidas en cumplimiento de las recomendaciones de las autoridades sanitarias y en una demostración de responsabilidad social y de protección hacia las personas usuarias.
Asimismo, también informamos que se mantienen todas las prestaciones que sean de carácter individual, que pasará a ser de carácter telefónico, para inferir el menor agravio posible a la sociedad

La red de los Bancos del Tiempo organiza la salida en el Auditorio al concierto del Cosmos Quartet; una de las formaciones de cámara catalanas con más proyección internacional del momento. Su debut en el Auditori de Barcelona se produjo la temporada pasada dentro del Festival Emergentes Barcelona. En 2018 fue reconocido con el Primer Premio en el Concurso Irene Steels-Wilsing Foundation. Ha recibido también el Primer Premio en el 13º Premio BBVA de Música de Cámara Montserrat Alavedra y ha sido finalista en los prestigiosos Concours de Ginebra y Carl Nielsen International Chamber Music Competition.

Salida gracias al Programa Acerca Cultura

Inscipciones a mroca@saludyfamilia.es, indicando el Banco del Tiempo al que pertenece

La red de los Bancos del Tiempo organiza la salida en el Auditorio al Concierto extraordinario Carmina Burana. Carmina Burana es la obra sinfónico-coral más popular del siglo XX. Se estrenó en 1937 y desde entonces no ha dejado de interpretarse todo el mundo, para gran placer de los que la escuchan pero también de los que la tocan y la cantan. Es una obra directa, sincera y enérgica.

Plazas limitadas, Inscripciones en mroca@saludyfamilia.es, indicando a qué banco del tiempo pertenece

El programa Familias Hospitalarias organiza la salida en el Auditorio 'Planeta Clarinete' Planeta Clarinete! Un mundo fantástico donde los pájaros, los abejorros e incluso las luciérnagas suenan como un clarinete. De Bach a Gershwin y de Mozart a Messiaen ... se apuntan a explorarlo con los Barcelona Clarinete Players? En este concierto el público está sentado en butacas. Una salida gracias al programa Acerca Cultura

Inscripciones en gparedes@saludyfamilia.es

Cuando el aborto es legal sencillamente se vuelve seguro y asistido médicamente en las mismas condiciones que cualquier otra atención sanitaria. El aborto legal tiene un impacto directo y positivo en la salud de las mujeres y evita las muertes y las discapacidades de mujeres, las enfermedades e infecciones de la matriz y la esterilidad femenina que se asocian con el aborto clandestino. El aborto legal respeta y apoya la decisión libre de cada mujer. De este modo se acaba con la maternidad impuesta y con los riesgos para la vida y la salud de las mujeres que suponen tanto un aborto clandestino como un embarazo rechazado. Este sufrimiento es una discriminación injusta y cruel que padecen las mujeres por el simple hecho de ser mujeres. El aborto legal favorece los embarazos planificados y deseados pues los servicios sanitarios ofrecen a las mujeres que interrumpen su embarazo, métodos anticonceptivos eficaces y de larga duración como son el DISPOSITIVO INTRAUTERINO (DIU) y el IMPLANON. El aborto legal reduce el número de abortos y evita la violencia y el abuso infantil en las familias que no pueden tener un/a hijo/a en un momento adverso de sus vidas. Si te encuentras ante un embarazo no deseado o no planificado no dudes en consultarnos. Llámanos a los teléfonos 932683600 y/o 932682453 y te daremos una cita inmediata. Respetamos tu decisión y tus valores.

Nuestro sistema immunitario funciona para mantener el equilibrio interno de nuestro cuerpo frente a agresiones externas de naturaleza biológica y otras de tipo físico-químico. Una persona con un sistema inmunitario "en forma" contrae menos enfermedades infecciosas y se recupera antes en caso de padecerlas.
Un estilo de vida saludable nos ayudará a fortalecer el sistema inmunitario.
Movernos al aire libre y recibir la luz del sol favorece una producción eficiente de células inmunitarias.
Los alimentos ricos en vitaminas y minerales como las frutas, las verduras y las legumbres son nuestra fuente de salud. Es imprescindible disminuir el consumo de grasa, azúcar y alimentos industrializados como la bollería. Dejar el tabaco y moderar el consumo de alcohol es absolutamente necesario.
Si queremos potenciar nuestras defensas podemos hacer lo consumiendo :
¶Zinc: pollo, pescado y carne de ternera.
¶Selenio: trigo, arroz y yema de huevo.
¶Vitamina C: naranja, mandarina, piña y fresas.
¶Vitamina E: avellanas y almendras.
¶Probióticos: yogur natural y kéfir.
¶Omega 3: sardina, salmón, atún y linaza
Es fundamental que los bebés y l@s niñ@s disfruten de una alimentación variada, reciban las vacunas indicadas por el pediatra, tomen antibióticos sólo con receta y no se fume nunca cerca de ell@s.

UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE ES TU MEJOR SEGURO DE SALUD Y UN ANTÍDOTO CONTRA EL MIEDO A ENFERMAR.

 El perfil de la Asociación Salud y Familia ha publicado varias entradas en el buscador Google sobre las actividades, servicios y cartera de prestaciones, ampliando así la información sobre la entidad, mediante un esfuerzo para hacerla más cercana y accesible a personas y familias de todos los orígenes 

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Este informe es autora la Dra. Lídia Santos forma parte del programa MATERNIDADES VULNERABLES. El informe realiza un análisis jurídico de la aplicación del Convenio de La Haya, que es la regulación aplicable a la sustracción internacional de menores y observa la distancia existente entre el marco jurídico y la realidad de una gran parte de mujeres víctimas de maltrato de pareja, que huyen con sus hijos/as.