El ritme frenètic de la vida social ens porta a escurçar el temps ⏱️ per dormir, quan el somni durant 8 hores cada nit és una font de salut mental i física. Dormim per descansar seguint el ritme natural dels nostres cossos regit pel cicle diari de llum i foscor. Dormim de nit i, així, facilitem la reparació i el funcionament diürn dels nostres cossos alhora que somiem adormits regenerant les nostres ments. DORMIR BÉ PER ESTAR BEN DESPERTS.