Setembre saludable

L'alimentació rebuda durant els 1000 primers dies de vida influeix de forma decisiva sobre la salut i la tendència a l'obesitat en l'edat adulta.
L'alimentació del teu bebè ha de consistir en les quantitats moderades de llet i cereals que t'indicarà el teu pediatre. Quan comences a introduir altres aliments, aquests han de ser FRUITES, VERDURES, PEIX I / O CARN DE POLLASTRE.
No hi acostumeu teu nadó a menjar brioixeria, pizza, patates fregides, dolços, carns vermelles ni tampoc begudes ensucrades.
Els adults hem d'imitar el que fem per nostres fills @ s i niet@s.A qualsevol edat, una alimentació saludable reforça el sistema immunitari, ens fa més resistents a el contagi d'infeccions i, si ens infectem, ens permet recuperar-nos abans.

LA BASE D'UNA ALIMENTACIÓ SANA ES CONSTRUEIX DURANT ELS 1000 PRIMERS DIES DE LA VIDA.

dilluns, setembre 7, 2020