Septiembre saludable

La alimentación recibida durante los 1000 primeros días de vida influye de forma decisiva sobre la salud y la tendencia a la obesidad en la edad adulta.
La alimentación de tu bebé debe consistir en las cantidades moderadas de leche y cereales que te indicará tu pediatra. Cuando empieces a introducir otros alimentos, estos deben ser FRUTAS, VERDURAS, PESCADO Y/O CARNE DE POLLO.
No acostumbres a tu bebé a comer bollería, pizza, patatas fritas, dulces, carnes rojas ni tampoco bebidas azucaradas.
Los adultos debemos imitar lo que hacemos por nuestr@s hij@s y niet@s.A cualquier edad, una alimentación saludable refuerza el sistema immunitario, nos hace más resistentes al contagio de infecciones y, si nos infectamos, nos permite recuperarnos antes.

LA BASE DE UNA ALIMENTACION SANA SE CONSTRUYE DURANTE LOS 1000 PRIMEROS DÍAS DE LA VIDA.

Lunes, Septiembre 7, 2020