Salut i Familia - General

Dadnos el don de LA SENCILLEZ para moderar nuestras pretensiones y concentrarnos en reconocer dificultades y barreras. Y, a partir de ahí, usar ese conocimiento como palanca de lo posible. Dadnos el don de LA ENERGÍA justamente para aceptar que necesitamos tiempo para descansar, repararnos, dormir y seguir soñando. Y, desde esa calma, llevar nuestro potencial al mundo. Dadnos el don de LA EMPATÍA para activar nuestras capacidades de resonancia, compasión y afecto. Y, desde esa conexión entre personas, alimentar esperanzas que hagan posible lo necesario.

La alimentación recibida durante los 1.000 primeros días de vida influye de forma decisiva sobre la salud y la tendencia a la obesidad en la edad adulta.

La alimentación de tu bebé hasta los seis meses de edad debe consistir en cantidades moderadas de leche y cereales. Después podrás ir dándole paulatinamente alimentos saludables que te indicará tu pediatra.

Cuándo empieces a introducirle nuevos alimentos, estos deben ser FRUTAS, VERDURAS, PESCADO Y/O CARNE DE POLLO. No acostumbres a tu bebé a comer bollería, pizza, patatas fritas, dulces ni tampoco bebidas azucaradas.

Damos la bienvenida al año 2021 llen@s de esperanza y llevando con nosotr@s los aprendizajes y las cicatrices que nos ha dejado la pandemia por la COVID-19.
El nuevo año nos exigirá desafíos insólitos que pondrán a prueba nuestras capacidades de flexibilidad, resiliencia y creatividad en todos los ámbitos de la vida.
Tod@s deseamos que el tiempo juegue a nuestro favor y para ello será necesario impulso, solidaridad e información de calidad para tomar las mejores decisiones.

FIESTAS RESPONSABLES CON EL FUTURO.

La luz se derramó

en los manteles limpios de la tarde.

La mesa estaba puesta,

caliente todavía el pan.

Permaneciste en pie

igual a ti

con el mismo ademán con que llegaras,

el de quien debe caminar.

Mas nos mirabas vacilante.

La misma luz tal vez te retenía.

Bebiste, dije, el vino claro

de nuestra íntima pobreza

y ahora

no podías partir.

Ángel

José Angel Valente

El Día de los Derechos Humanos se celebra cada 10 de diciembre, día en que, en 1948, la Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó la Declaración Universal de Derechos Humanos (DUDH).

El rechazo social hacia las violencias machistas va en aumento y debe extenderse a todos los ámbitos de la vida pública y privada. Una por una nos queremos vivas y con los cinco sentidos puestos en identificar y promover los cambios necesarios para frenar las violencias contra las mujeres. Estos cambios necesitan ser tejidos por muchas manos. Los hombres que viven a nuestro alrededor deben involucrarse en primera persona en el aluvión de transformaciones que están en marcha.

La Asociación Salud y Familia ha reemprendido las salidas GRATUITAS en familia  para disfrutar junt@s de actividades culturales y visitar los parques, el zoo y los lugares al aire libre más bonitos de la ciudad de Barcelona. Es necesario salir de casa con las mascarillas puestas y guardando la distancia social. Aprovechar estas ocasiones que nos proporcionan satisfacción, bienestar familiar y posibilidad de conectar en primera persona con otras familias es una forma alegre y sencilla de cuidar nuestra salud mental y física y la de nuestr@s hij@s.