L’alimentació rebuda durant els 1000 primers dies de la vida influeix de manera decisiva sobre la salut i la tendència a l’obesitat a l’edat adulta. L’alimentació del nadó ha de consistir en les quantitats moderades de llet i cereals que t’indicarà el teu pediatre. Quan comencis a introduir-li altres aliments, aquests han de ser FRUITES, VERDURES, PEIX I/I CARN DE POLLASTRE. No acostumis al teu nadó a menjar pastisseria, pizza, patates fregides, dolços, carns vermelles ni tampoc begudes ensucrades. Els adults hem d’imitar allò que fem pels nostres fills i néts. A qualsevol edat, una alimentació saludable reforça el sistema immunitari, ens fa més resistents al contagi d’infeccions i, si ens infectem, ens permet recuperar-nos abans. LA BASE D’UNA SALUT DURADORA ES CONSTRUEIX DURANT ELS 1000 PRIMERS DIES DE LA VIDA.
